生活总是多姿多彩，千变万化的。人每时每刻所做的都是在生活，都是为了生活，你不知道上一秒的欢声笑语，下一秒就变得痛苦不堪；你不知道上一刻穷困潦倒，下一刻却家财万贯，所谓“天有不测风云，人有旦夕祸福”，很多事情就像既定好的一样，不会因为人的意识变或者不变。人算不如天算的事情时刻都发生着，面临着突如其来的改变，给人的第一感觉就是惊讶不已，随后会出现各种情绪：欣喜、伤心、恐惧、慌张……很多人都会沉浸在各种负责的情绪里不可自拔，以至于忘记了生活，忘记了自己。

　　生活就是这样，总叫人猝不及防。人生就是这样，总是始料未及。还没来及悲伤，就被匆匆的生活带回到现实。

　　生活中有很多人有很多情绪，而且自认为这些复杂的情绪都是某一件事情所引起的。但事实上却并不是这样的。美国有一个心理学家叫艾利斯，他的情绪ABC理论认为人的诸多情绪是因为人抱有不合理信念，情绪的产生并不是因为我们经历的这件事上而是取决于我们对待这件事的态度和看法。也就是说，表面上看很多情绪我们无法控制，其实导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和态度，而这是完全可以用积极的心态去改变的。

　　外界的很多事情发生了改变成了事实，而且很多事实我们都无法改变，只有学会接受改变的事实，才能掌握自己的生活。生活不会等你哭泣好了才开始，所以与其怨天尤人，不如接受现实。人生，总会在接受现实后，有了新的起点，才会重新开始。

　　生活有时候很残忍，会带给我们快乐的，也会带给我们极大的悲伤。如果我们不能学会接受它，就会被痛苦主宰了我们的心灵，那我们的生活就会黯然。看到一本书中一个哲人语：“我希望拥有三种智慧：第一，努力做好自己能够改变的事情；第二，接受自己不能改变的事情，不要为了自己不能改变的事情苦恼；第三，拥有辨别这两种事情的智慧。”可见，唯有接受了才会改变，而且这还是一种智慧。

　　生活不是梦，有好多不愿所见的残酷事实，我们无法逃避，抗拒和逃避只会让自己的生活变得乱七八糟，黯然无色，而且会使自己精神受到严重的打击。所以，面对许多不能改变的改变，只有学会接受它、适应它。保持积极的心态，顺其自然，但不是逆来顺受、不思进取！这是一种面对生活的正向态度！