2017年3月开始实施所有管理人员跑步目标计划，男士在6个月内累计跑步500KM，女士在6个月内累计跑步380KM.将可获得公司精美奖品一份。

        跑步规则及通知发出后，很多同事都积极的参与了跑步运动，特别是质量部有两个同事，坚持每天都跑上几公里，跑步的氛围是挺不错的，高佬、河仔、阿锋他们几个也经常结伴去跑步，人多一起跑步没有那么孤单，跑步的节奏也能跟随其他同事的步伐进行协调，可以互相说说话，不知不觉就跑个10公里。

      我基本上是一个人去跑步，自已想跑就去跑，但2017年明显跑步的劲头不足，跑得少了就会感觉到累，在2016年4月份之前，我是一个狂热的跑者，走到哪跑到哪，一不小心就跑个半马，自从2016年4月1日手腕受伤后，很长一段时间不能运动，跑步的配速也降了下来，感觉跑起来也没有那么轻松了，有时还会感觉到膝盖不舒服，慢慢的，越跑越少，2017年每周会组织1-2场足球训练，足球训练对体能的消耗还是挺大的，有时训练时间超过3个小时，踢完一场球，基本上需要两天左右进行体力恢复，基本上没有时间去跑步了，到8月份离跑步的目标还差了一段距离，后续将装柜，卸料计入跑步的公里数，并延期两个月，至10月底结束，到10月底全厂仅有13人达到目标，以后足球训练建议每周安排一场即可，跑步这个项目还是要好好的组织起来。

      2017年11月开始，我决定要好好地跑起来，计划每周最少跑两次，每次目标10公里，重新跑了几个星期之后，发现整个配速慢慢的又上升了，跑起来感觉也没有那么累了，你有一万个理由不行动，但是坚持跑步就是一个人意志力的体现。你能坚持跑步，没有什么困难能阻止你前进的脚步！跑起来吧！向着新的目标前进！