失败的时候很多，并不是技不如人，也不是因为我们不具备成功的实力，而是我们在很多时候，在心理上默认了一种固定不变的看法，这种看法往往会让人觉得自己根本就不可能实现某个目标。生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人因为发了脾气，而把事情搞的一团糟，其中的原因不是这个人的能力不够，更不是这个人缺乏沟通的能力，而是因为这个人1%的坏心情，导致了最后100%的失败。

或许你可能不信这个结论，也或许你认为这么说有点夸张。其实不然，一个人的心情和一个人手头所做的事情有着很紧密的联系，心情好，手头的事情也相对能完成很好，或许说是完成的质量较高，相反心绪不稳，总是左顾右盼，心慌意乱胡思乱想，根本就不把心思放在工作上，这样的心态又怎么能把事情做好呢？------- 摘自《心情决定事情》

虽然没有经历过1%的坏心情，导致了最后100%的失败，但是在日常工作中，因为1%的坏心情，导致工作中把事情做的一团糟，工作效率及质量较低，错误百出的事情却常有发生。如果在工作中，有时心情比较烦躁，可能这种烦躁的情绪无意中就会传播给你身边的同事、朋友及亲人。自己总感觉那种无形的负能量总是围绕着你，直到你心情稳定舒畅之后，它才会随之消失。稍后自己又开始反思、甚至自责，我今天怎么可以这样？自己今天怎么那样讲话？自己又再后悔因为一时的情绪，而伤害到身边的同事、朋友及家人。也许那些伤害别的言语，别人有时并没有放在心上，但是自己反思之后，反而感到懊悔自责。言语间在伤害到别人的同时，又深深的伤害到了自己。

当然一个人不可能像根木头一样，没有情绪，没有思想。不可能永远都不发怒，也不可能每一天都心情很好的工作与生活。可是当你真正想发怒的时候，想想这样做会带来什么样的后果。如果自己能够意识到这一点，真正明白发怒只会把事情搞砸，而绝对解决不了任何问题。你肯定会好好的约束自己的情感，控制自己的情绪。虽然不能够让自己每一天都工作生活得开心，但是我们还是要尽可能多的朝着这个目标迈进。